Boksro, genoptræning og de rette hjælpemidler til din hest
At se sin hest blive syg eller komme til skade kan være både frustrerende og bekymrende. Mange hesteejere oplever, at tiden på boks føles lang, og at det kan være svært at vide, hvordan man bedst støtter sin hest, indtil genoptræningen kan begynde. Men den periode er både vigtig og værdifuld – og med de rette produkter og metoder kan du gøre både boksperioden og genoptræningen mere effektiv og behagelig for din hest.
Hos Equinics har vi specialiseret os i produkter, der hjælper heste i alle faser – fra forebyggelse og daglig træning til boksro efter skade og intensiv genoptræning. Vi ved, hvor vigtigt det er, at din hest trives, også når træningen midlertidigt sættes på pause.
Boksperioden – mere end bare hvile 🐴
Når hesten skal have ro efter en skade eller sygdom, handler det ikke kun om at stå stille. Det handler om at give hesten den bedst mulige komfort og støtte, så kroppen kan hele optimalt.
Tips til boksperioden:
- Komfort og støtte: Et godt dækken kan holde musklerne varme, stimulere blodcirkulationen og hjælpe kroppen med at bevare smidighed – selv når hesten står stille på boks. Produkter som magnetdækken eller keramiske dækkener (fx NanoTec-dækken eller Back on Track-dækken) giver blid stimulering, løsner spændinger og støtter restitution.
- Lindring og restitution: Massage og let stimulering kan bruges forsigtigt, hvis dyrlægen er ok med det. Brug dine hænder eller massageredskaber – fx massageruller, -strigler eller den super gode Equilibrium Heatsense massagepad, der kombinerer behagelig varme med let massage. Korte sessioner kan gøre en stor forskel for komfort og restitution.
- Mental stimulering: Selv om hesten står stille, kan små øvelser, mental træning eller tilpassede redskaber hjælpe med at holde hesten mentalt engageret. Det gør overgangen til genoptræning lettere og mere sikker.
Genoptræning – trin for trin
Når dyrlægen giver grønt lys, starter genoptræningen. Her er det vigtigt at bygge hesten op gradvist – både fysisk og mentalt. Start med korte, kontrollerede sessioner og øg gradvist intensiteten. Kombinationen af godt udstyr, overblik og tålmodighed sikrer den bedste genoptræning.
Praktiske råd til genoptræning:
- Terapeutiske dækkener og tape: Produkter som FIR-Tech kan støtte blodcirkulation og reducere muskelspændinger, så genoptræningen bliver mere effektiv.
- Coaching- & træningstools: Hjælpemidler som træningsbolde eller balanceudstyr holder muskler aktive og styrker koordinationen.
- Overvågning af hestens tilstand: En pulsmåler (til hesten) kan give dig indsigt i, hvordan hesten reagerer på træningen, og om tempoet skal justeres.
- Gradvis opbygning: Start med korte, kontrollerede sessioner og øg gradvist intensiteten. Kombinationen af korrekt udstyr, overblik og tålmodighed giver den bedste genoptræning.
- Følg udviklingen: Brug en tool som Saddleclip til at holde øje med selv de mindste afvigelser fra hesten bevægelsesmønster.
Forebyggelse og velvære – altid relevant
Selvom fokus her er på boks og genoptræning, er forebyggelse stadig afgørende. Med de rigtige produkter kan du mindske risikoen for fremtidige skader, holde muskler og led sunde, og sørge for, at din hest trives i både hverdag og træning.
Tips fra Equinics til heste i boks og genoptræning 🐴
- Planlæg boksperioden med fokus på komfort, mental stimulering og skånsom restitution.
- Start genoptræningen gradvist – brug redskaber, der støtter både muskler, balance og koordination.
- Hold øje med hestens tilstand, så du kan tilpasse tempo og belastning undervejs.
- Kombinér genoptræning med forebyggelse, så du mindsker risikoen for nye skader.
- Spar med fagfolk – Brug din dyrlæge og andre professionelel heste-terapeuter til rådgivning og sparring – selv små tips kan gøre en stor forskel.
- Før en lille dagbog! Når hvile- og genoptræningsperioden føles lang, kan det hjælpe at notere små fremskridt. Det giver motivation, overblik og viser, at I er på rette vej.💛
Hos Equinics finder du mange produkter, du kan have brug for – både når hesten skal have ro, når genoptræningen starter, og til forebyggelse i hverdagen. Vi har fokus på, at både hest og rytter får de bedste muligheder for sundhed, trivsel og velvære.
Hos Equinics finder du:
- Terapi & Forebyggelse: Produkter til at styrke muskler, led og sener, samt lindring af småskader.
- Innovative træningsværktøjer: Hjælpemidler til både ryttere og heste, der optimerer træning og genoptræning.
- Sygepleje og daglig pleje: Alt fra plejeprodukter til tilskud og velvære – til både daglig dag og ved sygdom/skade.
- Rådgivning og sparring: Vi står altid klar med tips, erfaringer og vejledning, både fra os selv og fra andre brugere.
- Udlejning af terapiprodukter: Hvis du kun har brug for specialprodukter i en periode, kan du leje hos os – fleksibelt og nemt.
Husk: Denne InfoBlog er baseret på Equinics egne erfaringer, både hvad angår problemer, produkter, terapier & gadgets, men også heste generelt. 😃 Vi vil gerne understrege, at du altid bør spørge din dyrlæge til råds, når din hest har brug for hjælp! 😊
