Conditie Sportpaarden

Door Hilary M. Clayton

Paarden strijden in een breed scala aan sportactiviteiten, die elk specifieke technische vaardigheden en verschillende niveaus van fysieke fitheid vereisen. Conditioning Sport Horses biedt een achtergrond van wetenschappelijke feiten waarop een logisch systeem van conditionering kan worden gebaseerd.

Meer informatie

Het boek is geschreven in drie delen.

Het eerste deel behandelt inspanningsfysiologie met hoofdstukken over het cardiovasculaire, spier- en ademhalingssysteem, thermoregulatie en vocht- en elektrolytenbalans.

Het tweede deel gaat in op praktische aspecten van het verbeteren van de cardiovasculaire conditie, spierkracht en souplesse bij paardensporters. Andere hoofdstukken in deel twee beschrijven een logische volgorde voor de dagelijkse training, voeding van de paardensporter en het gebruik van een hartslagmeter als hulpmiddel bij het trainen.

Het derde deel geeft sportspecifiek conditieadvies, met hoofdstukken over dressuur, springconcours, eventing, mencombinatie, endurance racen, polo, cutting, reining, sprintsporten en chuck wagon racing.

De tekst is goed geïllustreerd en wordt aangevuld met een verklarende woordenlijst. Er wordt praktisch advies gegeven over peaking- en tapering-strategieën die een paard naar een topconditie brengen op de dag van de wedstrijd, rijtactieken die de energiereserves van het paard behouden en methoden om om te gaan met ongunstige omstandigheden, zoals warm, vochtig weer.

Inhoud:

Deel 1: Inspanningsfysiologie
1. Het cardiovasculaire systeem
2. Het ademhalingssysteem
3. Energieproductie
4. Het spierstelsel
5. Thermoregulatie
6. Vocht- en elektrolytenbalans

Deel 2: Praktische aspecten van conditionering
7. Conditioneringsprincipes
8. Cardiovasculaire conditionering
9.Krachttraining
10. Aanvullende oefeningen
11. De dagelijkse training
12. Hartslagmeting
13. Voeding

Deel 3: Conditionering voor specifieke sporten
14. Dressuur
15. Springen
16. Evenementen
17. Gecombineerd rijden
18. Duurraces
19.Polo
20. Snijden
21. Reining
22. Sprintsporten
23. Chuckwagonraces

Taal Engels

Andere interessante boeken

Er zijn veel andere boeken en dvd's over biomechanica, fitness, training en fysiologie van paarden vi  kan voor u een thuis bieden. De overgrote meerderheid is echter niet in het Deens vertaald. 

Als er een boek of dvd is die u graag in handen wilt hebben, vraag het ons en we zullen zien wat we voor u kunnen doen! 

AANDACHT De meeste boeken kunnen worden geleverd met een levertijd van ongeveer een week, maar we hebben de meeste op voorraad. Neem contact met ons op voor de actuele levertijd van deze variant.